Tiden bara försvinner.
Jag har inte hunnit med att skriva.
Tränat har jag gjort sedan sist i form av 1200 meter crawl i ett svep, 25 minuter under vattenytan☺
Jag har tränat hos sjukgymnasten så jag fick skitmycket kramper dagen därpå och det var inte skönt någonstans. Det är just detta vi pratar om varje gång innan vi startar träningen. I går blev det lite mindre träning och ro omgång massage av ryggen som gjorde SVINONT och så jobbade vi med nacken.
Tjut i örat har jag också , troligen pga spänningarna i kombination av spänningar och täppt bihålor.
